来讲美容课了:工薪族的护肤经验分享
注意,是转贴,不过写得很好!> > >
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> > > 没有丑女人,只有懒女人。想漂亮的MM大家一起努力变漂亮吧!没有丑女人只有
懒女
> > > 人噢!
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> > > 下面,把我这几年的一些护肤经验与大家共享,价格成本都不高,工薪族很实用
:
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> > > 1.每天起床,2杯纯净水,加一点盐(类似眼泪的咸度,排毒的);
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> > > 2.然后一勺汪氏的蜂四宝膏,用蜂蜜水送下(绝对不要用热水),这是调节
激素
> > > 的,促进皮肤再生呀(蜂四宝膏68元/月);
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> > > 3.饭前吃两个水果(补维生素,消食),饭后一袋牛奶(不要煮,否则浪
费);
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> > > 4. 再过半小时可喝绿茶(减肥,抗衰老),千万别饭前喝,会得胃病;
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> > > 5.每天吃饭要规律,戒一切腌制、烧烤食物(含致癌物),尤其松花蛋,铅
很
> > > 多;少吃盐(心脏负担重);
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> > > 6. 睡前2勺花粉(茶花35元)加一勺蜜(雪脂莲23元),也是养颜抗疲劳的
;
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> > > 7. 每周喝两次自己熬的汤(猪脊骨加海带加黄豆),(海带千万别买绿
的,是
> > > 染的),补充矿物、激素和胶原蛋白;
> > > 8.护肤品没一定的,不一定用名牌,适合自己就行了;护手护脚我用隆力
奇的
> > > 蛇油膏,一元一袋很便宜,但用量大得很。我是挤在小盒里随身带着,只要手沾
水就
> > > 抹。现在我手脚的皮肤好得很,不比用名牌手霜的差呀。
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> > > 9.另外,我反对所有的激烈运动,尽管有些人不信这种话。 我和一个老中
医探
> > > 讨过,其实激烈运动是增加了身体负担,加快了新陈代谢。代谢越快,人的生命
周期
> > > 越短。人其实和动物一样啊,太敏捷反倒活不长,而像龟类这样行动缓慢的却不
老长
> > > 生。
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> > > 所以,我只推崇瑜伽这类运动,它的呼吸法对我很有帮助,有助于减压、放
松心
> > > 情,保持关节灵活。有人说激烈运动可以排毒,其实长期下去无益,得不偿失,
要排
> > > 毒多喝点水好了。需要减肥,可以用绿茶和花粉。我深信东方的养生方法,许多
西方
> > > 人长期锻炼,表面上肌肉很发达,寿命并不长呀。
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> > > 关于珍珠粉~~~我问过中医,珍珠是凉性很大的,寒体质和痛经的人不能
吃,不
> > > 然会雪上加霜。另外,吃珍珠粉应该隔十天一次,每次10-15克,空腹用温蜂蜜
水冲
> > > 下。天天服的话有些人会长结石。
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> > > 再说几种汤的配方,都是补胶原蛋白和矿物的,女孩喝很好的。除了我说过
的那
> > > 个,还有-
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> > > 1、猪脊骨、冬瓜、黑木耳、大枣5个、枸杞一小把;
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> > > 2、鸡爪、香菇、黄芪、大枣、枸杞、香菜 ;
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> > > 3、银耳、黑木耳、冰糖、大枣、莲子、枸杞(这几个都是温性的,谁喝都好
呀。)
> > > 手脚冰冷的那种体质,多喝姜汤。姜是活血的,防动脉硬 化,抗衰老。
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> > > 容易发热,出汗的人多喝绿豆水、菊花茶之类。
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> > > 中医的养颜,是通过平衡阴阳来达到的。 不要随便用桃花、决明子、莲
心、藏
> > > 红花、玉蝴蝶、金银花之类中药泡茶, 桃花、藏红花~~破血的,喝不好了月经
过量;
> > > 金银花、决明子等等~~~凉性的,喝不好损害肾脏。--这是一个有点良心老中医
的
> > > 话,别信那些卖花茶的人,他们是要赚钱哪!!
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> > > 不过,象枸杞、地黄、黄芪之类倒还温和,体质弱的话可以吃点。 西洋
参--不
> > > 要滥服,火很大,我听说过吃过量有得癌症的。 嘻嘻,总和中医打交道,我都
成半
> > > 个大夫了!
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> > > 好多女孩都空腹喝奶,我要提醒大家,这样不但无益反而有害!!!牛奶遇
酸结
> > > 块,完全不吸收,在肠内还产生毒素!--不信你把牛奶倒进醋里试试,看是不是
一块
> > > 一块,胃酸可比醋强得多呀!
> > > 还有橘子千万别吃太多啊,最多2个/天。开始我也不懂,有一段每天都吃五
六
> > > 个,结果连掌心都黄了,难看死了!!!大半年才缓过来! 是一生中重要的事情,一定要落实。 看来很有用,谢谢
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