[转帖]精油的用法
（1）蒸薰法 <br/> 香熏炉熏香法<br/> 把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。<br/> 加湿机熏香法<br/> 在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。<br/> 暖气机香熏法<br/> 将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。<br/> <br/> （2）吸入法<br/> 居家吸入法<br/> 把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。<br/> 简单吸入法<br/> 将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。<br/> <br/> （3）按摩法<br/> 保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。<br/> 按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。 <br/> （4）香薰漱口法<br/> 将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新， 保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。 <br/> （5）精油刮痧法 <br/> 精油刮痧，即运用植物精油与底油(也可用复方治疗精华油)涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭。建议咨询专业香熏治疗师。 <br/> （6）按敷法<br/> 冷敷或热敷法<br/> 把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。<br/> 冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。<br/> （7）喷洒法<br/> 把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。 <br/> （8）香薰沐浴法<br/> 香薰蒸汽浴<br/> 可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。<br/> 香薰坐浴 <br/> 用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1—2滴精油，(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳<br/> 香薰温水浸浴<br/> 放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—1 0滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处， 比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后，自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。<br/> 流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。<br/> 足浴手浴<br/> 准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。 <br/> （9）洗发护发<br/> 洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净；护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。<br/> 去除头皮屑的精油疗程：佛手柑2滴＋茶树1滴。作法：将2种精油和洗发精混在一起洗头。疗效：具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果。<br/> <p> 去痘痘和痘印的配方:</p><p> 适用的精油有茶树、熏衣草、雪松、丝柏、松树、洋甘菊、永久花、天竺葵、玫瑰草、橙花、玫瑰 <br/> <br/> 配方一、雪松二滴、熏衣草一滴、茶树二滴 <br/> 配方二、洋甘菊一滴、天竺葵一滴、玫瑰草二滴 <br/> 配方三、橙花一滴、永久花二滴、熏衣草二滴 <br/> <br/> 保湿： <br/> 配方一、檀香1滴＋玫瑰1滴＋依蘭1滴 <br/> 配方二、乳香1滴＋檀香1滴＋依蘭1滴 <br/> 配方三、玫瑰两滴、檀香三滴 <br/> 配方四、玫瑰二滴、天竺葵一滴、熏衣草二滴 <br/> 配方五、橙花二滴、熏衣草一滴、玫瑰草一滴 <br/> 1，2适合任何肤质，3，4，5适合干性皮肤 <br/> <br/> 美白： <br/> 配方一、檸檬1滴+快樂鼠尾草2滴+高山薰衣草2滴配方二、胡蘿蔔種子油1滴＋快樂鼠尾草1滴＋玫瑰1 滴配方三、胡蘿蔔種子油1滴＋薰衣草1滴＋橙花1滴配方四、依蘭1滴＋玫瑰1滴＋乳香1滴 <br/> <br/> 去黑头：黑头是皮肤细胞作用产生的硫化物，接触到空气中的氧气而氧化成黑色，形成黑色的油脂堆积在毛孔里，大概唯一的处理方式就是排挤出来。可以涂上精油帮助黑头粉刺软化，用蒸气让毛孔张开，然后轻轻挤出来，清理完毕后在涂上精油轻轻按摩，精油并能帮助减缓黑头粉刺的再生。不过由于这些部位通常都是较油的肤质，涂上按摩油让皮肤吸收五到十分钟之后，可用面纸将表面的油擦拭干净 <br/> <br/> 配方一、柠檬香茅二滴、熏衣草三滴 <br/> 配方二、快乐鼠尾草一滴、雪松二滴、熏衣草二滴 <br/> <br/> 如果要彻底去黑头的话，就要用蒸脸器把毛孔蒸开一会再用精油按摩。 <br/> <br/> 收缩毛孔： <br/> 意大利永久花二滴、玫瑰一滴、天竺葵两滴 <br/> <br/> 上面几个配方都是以10ml基础油为一个单位的。</p> 第3条就素俗称滴全身油压及精油开背~~~
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