改善肤色食疗秘方

黄昏的声音

在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同的食疗品种，将能取得更好的美容效果，使你天天都能精神焕发，工作上班更有精神，而且让你看起来更有青春活力，更美丽动人！&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; <br/><br/>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;

                               
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<br/><br/>　　面色苍白型 <br/><br/>　　蜜汁花生枣 <br/><br/>　　制法：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。<br/><br/>　　功效：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。 <br/><br/>　　面容多皱纹型 <br/><br/>　　干果山药泥面容多皱纹的原因是脾胃两虚。 <br/><br/>　　什锦山药泥 <br/><br/>　　制法：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。<br/><br/>　　功效：山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。 <br/><br/>　　面容黑暗型 <br/><br/>　　栗子炖白菜面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。 <br/><br/>　　栗子炖白菜 <br/><br/>　　制法：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。<br/><br/>　　功效：鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。 <br/><br/>　　面容粗糙型 <br/><br/>　　笋烧海参面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。 <br/><br/>　　笋烧海参 <br/><br/>　　制法：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。<br/><br/>　　功效：海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 <br/><br/>　　面容虚胖型 <br/><br/>　　海米炒油菜面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。 <br/><br/>　　海米炒油菜 <br/><br/>　　制法：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。<br/><br/>　　功效：油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。<br/>

涛声如歌

收到，但要多久见效？

无为

好呢,照单全收了~嘿嘿

Marianne

<p>海米是啥玩艺儿</p>

fy20041107

不信这一套　　我面色苍白３０年了　　第一眼还以为我有病　

黄昏的声音

楼上的MM贫血吧~~

情迷麟梦

有没有可以祛斑的食补疗法呢?还有美白的,最好是简单一点