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<p>来源：中新网</p><p></p><p> 世界杯踢到进入8强，战况更激烈精采，即使天天熬夜也都要捧场直播！不过从晚上11点看到早上5点，就算平时再有精力都难免疲惫不堪，最怕的就是黑眼圈、暗疮统统跑出来了！不想破坏辛苦建立的好形象，就要趁开球前，以及中场休息时，争取时间护肤急救。球迷郑融(Stephanie)就从开场做护肤做到结束，说靠盐水敷面保住熬夜而不走样。</p><p> 开球前：用膏状面膜防止皱纹</p><p> 熬夜最容易令皮肤出现缺水问题，所以最好在开场前先敷个水分面膜。“如果边看球边敷面膜，就要用膏状和不会变干配方的面膜，因为看球到兴奋时肌肉就会紧张，如果用快干、且干后会住拉紧面部的泥浆面膜，面部肌肉会收紧做夸张表情动作时，反而会加多几条皱纹！”</p><p> 除了水分面膜，眼膜同样不能少。因睡眠不足，容易出现黑眼圈和水肿，预先敷上一片眼膜，就可以更有效防止水分流失，又可纾缓肌肉疲劳，同时减轻水肿问题。</p><p> 看球：吃水果干不肥又健康</p><p> 好多人都喜欢一边看球一边吃薯片、巧克力、喝汽水。哇！看完世界杯一个月，顿时肥十几磅！还会热气上升，皮肤变差。如果忍不住口，学Stephanie以水果蔬菜代替大堆高脂零食。“看波时会准备大量干生果片或水果，因为干生果和水果的脂肪含量较低，多吃也不易长胖。蔬菜沙拉也是健康的看球小食，虽然吃沙拉也容易发胖，但大量蔬菜可清洁肠胃，帮助排走毒素。”</p><p> 至于饮品，啤酒汽水，NoWay！Stephanie只会选择矿泉水。“饮矿泉水解渴又健康，而且蕴含丰富矿物质，对骨骼和牙齿健康有一定帮助；而且多饮矿泉水，也可以增加饱肚感觉，自然会吃少点零食啦！”</p><p> 中场：及时按眼消除疲劳</p><p> 中场的15分钟休息时间，一样可以用来护肤，Stephanie就会利用这段时间为双眼做按摩。“连续看45分钟比赛，双眼好累，我会用眼部按摩器帮助放松，同时会做一些简单的眼部穴位按压，养足精神继续看下半场。”</p><p> 完场：敷香蕉鸡蛋面膜残样即消</p><p> 除了现成面膜，Stephanie推介敷香蕉鸡蛋面膜，说不但味道醒神，效果亦好滋润。“睡眠不足，加上室内冷气，皮肤更快脱水变干，这个面膜，香蕉成分既滋润，又可去除死皮，而鸡蛋能够柔肤和收细毛孔，就算通宵看球，敷15分钟，皮肤好快又有光泽了。”</p><p> 材料：鸡蛋一只(蛋黄连蛋白)、香蕉1/3只(不连皮)、香熏油一滴(可选择喜爱的味道)</p><p> 制法：将鸡蛋、香蕉混合打成糊状，再加入香熏油。</p><p> 用法：薄薄一层敷上面，15分钟后以室温水清净，切忌用暖水，因会令鸡蛋凝固，难于清洗。</p><p> 谭校长教敷盐水去面肿</p><p> 就算护肤工夫做足，熬夜皮肤始终容易出现水肿。“谭校长(谭咏麟)早前教了我一个面部去水肿方法，先在温水中加入适量细盐，再用毛巾沾透盐水敷面3~5分钟，盐分会将水分带到皮肤表面，浮肿问题立刻解决。”</p><p> 敷茶包加用遮瑕膏 精神工作</p><p> 看完，睡 3个小时，又要起身上班，不想变成“熊猫OL”，首当对付黑眼圈。古法冷茶包敷眼，方便快见效，茶叶内含咖啡因，可加速血液循环，排走眼部皮肤的多余水分，兼减淡色素，可令黑眼圈消失八九成。</p><p> 若想彻底遮走一双熊猫眼，就要靠遮瑕化妆品，Stephanie便有一套遮瑕心得。“遮瑕膏虽然可以即时遮掩黑眼圈，但如果落得太多，就会令皮肤变得好干。有位化妆师朋友 我用时可取出小量，加入小量粉底液和眼霜一起使用，遮瑕效果会自然得多。”</p><p></p><p><br/></p> |
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发表于 2006-6-29 01:38:00
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发表于 2006-6-29 02:15:36
发表于 2006-6-29 23:46:04
