[原创]我的极速减肥法

jojo · 发表于 2005-11-20 03:24:02

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>好开心,我已经基本上回复了,衣服都又回到XS了啦,胸又大了些,我没喂人奶所以没下堕,只是肚皮还要些时间,不过穿了衣服也不怎看得出来,别人打死也不信我生了才两个多月呢,开心死我啦,每天都运动感到好精神!身材也结实了,坚持真的能成功呀
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>我现在的餐单加了些肉以加营养 早餐:不吃,早上起床喝两大杯暖水助排便 午餐:麦皮加脱脂奶,几件排骨 晚餐: 拾菜(走油走盐),chinese soup,一至两个生果,有鱼或豆腐就吃少量,没就不吃
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>开始几天时如果感到吃不够肚饿,那就吃麦皮加脱脂奶,不过几天后就习惯的了.

[此贴子已经被作者于2005-11-20 4:07:37编辑过]

天淡雲閑 · 发表于 2005-11-20 09:10:03

有规律的生活作息合理饮食＋适量运动，jojo姐生活好滋润啊～～学习学习～～

jojo · 发表于 2005-11-21 13:04:11

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>謝謝天天加精啊,現在我好開心啊,由杯孕起一直沒有打扮,沒几件衣服穿得上,要穿老公的,像個傻婆一樣,現在我的短裙呀,長中短boots呀,加小碼上衣呀又可派上場了,正好迎接christmas呀
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>女人,最重要有自信!

黄昏的声音 · 发表于 2005-11-21 14:18:29

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>女人,最重要有自信!
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>自信的女人最有魅力~~~~~~

蓓蓓海潮 · 发表于 2005-11-24 13:55:04

家姐，好像很痛苦啊。

涛声如歌 · 发表于 2005-11-24 21:17:03

太单调了。

Amma · 发表于 2005-11-30 00:54:35

偶可做不到啊，虽然偶很想减肥。

知心 · 发表于 2005-12-2 22:50:14

我想我可以做到，因为我平时就吃得很清淡。

dorisdoris · 发表于 2005-12-5 21:27:05

不行，太喜欢吃辣的了

黄昏的声音 · 发表于 2005-12-5 21:43:36

冬天来了，感觉自己的胃口好的不得了。。。嘴巴好像停不下来。。肥肉哦。。考虑是否要去办张卡运动运动哈~~~~~~~~~~~

[此贴子已经被作者于2005-12-6 8:28:46编辑过]

邾傾蓉 · 发表于 2005-12-8 18:01:18

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>樓主，有增肥的方法麽？
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>我想增肥~~~~

咖啡虫子 · 发表于 2005-12-9 12:02:06

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>我好可怜啊...怎么吃多不肥..哎..失败啊我

咖啡虫子 · 发表于 2005-12-9 12:02:23

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>我好可怜啊...怎么吃多不肥..哎..失败啊我~~

susanhu · 发表于 2005-12-10 12:53:59

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>偶强烈要求JOJO上真人秀拉~~~
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>一定是个漂亮自信充满幸福感的妈妈~

Kevy · 发表于 2005-12-15 23:55:24

JOJO姐;依家减得点吖~~?